Как приехать отдохнувшим после автобуса

Как приехать отдохнувшим после автобусаВозможно ли избежать усталости после длительного переезда автобусом и нахождения в одной и той же позиции много часов? Представители компании http://frompoltavatokrasnodar.top/, которая занимается перевозками Полтава - Краснодар (рейс длится около 17 часов) делятся полезными советами. Как добраться до места назначения, не испытывая боли в шее, суставах, спине и ногах?

Правильная подготовка очень важна

Для начала, нужно подумать о подходящих одежде и обуви. Именно от них зависит степень комфортности и утомительности поездки. Нужно надевать только максимально свободные вещи, которые не будут сдавливать тело или сковывать движения. Несмотря на время года и температуру за окном, нужно надевать то, что при необходимости можно будет расстегнуть или вообще снять. Хороший вариант – спортивный костюм с одетой под кофту футболкой.

Теплый свитер или плед можно положить с собой в дорожную сумку – они пригодятся, когда вечером или ночью станет прохладно. Обувь – лучше такая, которая будет минимально чувствоваться на ногах, с влагонепроницаемыми стельками из натуральных материалов. Можно взять с собой сменные тапочки или шлепанцы. В автобусе, по возможности, желательно какое-то время посидеть вообще без обуви, чтобы ноги отдохнули.

Как обеспечить комфорт для рук, ног и шеи

Чтобы минимизировать усталость, нужно:

  • взять с собой надувную подушечку для шеи;
  • чаще менять положение тела, чтобы руки и ноги не затекали;
  • стараться больше двигаться – двигать кистями и стопами, пальцами на ногах и руках;
  • носить компрессионное белье – особенно тем, кто страдает варикозом;
  • на остановках стараться выходить, чтобы размять шею, руки и ноги.

Тем, кто страдает от укачивания в дороге, обязательно нужно позаботиться о специальных таблетках, которые помогут купировать неприятные симптомы. В дороге не будет укачивать, если постараться не переедать перед поездкой. Лучше отдать предпочтение нежирной или белковой пище. Хорошим средством станут мятные конфеты или леденцы – их рассасывание помогает избежать укачивания взрослым и детям. С собой обязательно нужно взять достаточное количество влажных салфеток и запас чистой, желательно негазированной воды.

Интересные места

Мини-отели Львова

Мини-отели Львова

Мини-отели Львова Львов очень красивый город, и тысячи туристов, со всех уголков страны, каждый год приезжают, чтобы посмотреть его достопримечательности. Поэтому возникает вопрос, где поселиться и как при этом сэкономить? Есть несколько вариантов недорогих мини-отелей.

Преимущества использования хостела во ЛЬвове

Преимущества использования хостела во ЛЬвове

Преимущества использования хостела Представьте себе просторный номер дорогого отеля, в котором предоставляются все требуемые условия для комфортного проживания, а именно отдельная ванная комната, санузел, телевизор, интернет и многое другое, что важно для современного человека. Но вот не смотря на...

Отдых дикарями в Карпатах

Отдых дикарями в Карпатах

Отдых дикарями в Карпатах В Карпатах имеется множество отличных мест, куда можно приехать дикарём с палаткой и приготовленным маршрутом. Эти места богаты живописной природой, горными массивами и живописными видами. Чтобы соединиться с природой, многие любят отдыхать, путешествуя с палаткой. Турист...

Топ лучших парков Львова

Топ лучших парков Львова

Лучшие парки Львова Львов известен не только старинным архитектурным ансамблем и уютными заведениями, здесь также очень много разнообразных превосходных парков, которые стали зелеными островками на фоне не менее чарующих городских пейзажей. Эти парки по красоте и древности совсем не хуже потрясающи...

Походы в лес, советы и рекомендации

Походы в лес, советы и рекомендации

Поход в лес - правильно организовываем отдых Наступает пора отпусков, весеннего настроения и загородного отдыха. Ведь так прекрасно всей семьёй съездить на отдых в лес, пожарить шашлыков или просто подышать чистым лесным воздухом. Несомненно, такой отдых принесёт большую пользу! Чистый воздух сниме...

Посуточная аренда квартир в городе Львове

Посуточная аренда квартир в городе Львове

Посуточная аренда квартир в городе Львове Посуточные квартиры пользуются большой популярностью по всему миру, в том числе и во Львове. Ведь это более экономичная альтернатива проживания отелям и гостиницам.

Пороховая башня в городе Львове, описание, фото

Пороховая башня в городе Львове, описание, фото

Пороховая башня в городе Львове — сердце старого города Пороховая башня по праву считается одним из центральных мест в старой части города Львова. Это выдающийся памятник оборонного зодчества, впитавший в себя мотивы эпохи Ренессанса.

Чертова скала - природная достопримечательность Львова

Чертова скала - природная достопримечательность Львова

Чертова скала - природная достопримечательность Львова Чертовы скалы или, как их еще называют, скалы — это пещерно-скальный памятник, расположен в окрестностях украинского города Львова, а если быть точными, близ села Лисиничи. Уникальные особенности памятника Самое интересное, что столь красив...

События